Urlaub, jipppi! Aber auch Urlaubsstress! Kennst ihr das auch? Zuerst stresst es die ganze Familie, sich für ein gemeinsames Urlaubsziel zu entscheiden, dann muss man planen wie und wann. Und zum Schluss ist das Packen der reine Wahnsinn. Aber ein paar Sachen hab ich gelernt, damit der Start in den Urlaub ein bisschen entspannter gelingen kann. […]
Nur noch schnell das Frühstücksgeschirr aufräumen, meine Kleine in den Kindergarten bringen, in die Arbeit huschen, am Nachhauseweg überlegen, was man kochen könnte, noch schnell einkaufen, Mäuschen abholen, kochen, und und und. Stress pur. Der Alltag kann mitunter ganz schön stressig werden! Meine frühere Yogalehrerin hat mir eine schnelle und einfache Methode gegen psychische und physische Anspannung gezeigt. […]
