Klar, wenn uns die Abendnachrichten über die neuesten Gräuel kriegerischer Auseinandersetzungen informieren, dann ist es schon eine Frage, warum man Kindern das Bogen schießen oder Kampfsport beibringen soll. Wie man zu gewalttätigen Auseinandersetzungen oder pazifistischer Erziehung steht und wie genau die dann aussehen soll, darauf muss jede Mutter und jeder Vater eine Antwort finden.

Und dann muss man manchmal an einem gemeinsamen Standpunkt arbeiten, denn nicht selten gibt es da im Feinen doch Unterschiede: Computerspiele selbst mit Kämpfen finden viele unterhaltsam und gar nicht schlimm. Auch das bisschen Raufen unter Geschwistern ist für manche ein No-Go und für andere eine Möglichkeit, klare Regeln im Körperkontakt einzuführen und zu erproben – ebenso wie Kampfsport oder eben Bogenschießen.

Zen und die Kunst des Bogenschießens

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Achtsamkeit. Dabei kommt man unweigerlich auch auf Zen und bestimmt haben viele von euch schon mal von dem Buch “Zen in der Kunst des Bogenschießens” gehört. Vor kurzem habe ich wieder so ein Buch über Zen gelesen, das ich sehr inspirierend fand. Dabei geht es immer wieder um Klarheit, um ein Sich-Sammeln und ganz in dem aufgehen, was man gerade tut. Dabei geht es auch immer darum, sich zu fokussieren und Dinge wegzulassen.

So wird z. B. im Blumenweg des Zen, dem Ikebana, versucht, mit so wenig wie möglich ein wunderschönes Gesamtkunstwerk zu schaffen. Dabei werden nicht nur wenige Blumen gewählt, sondern das Grünzeug und die Zweige werden auch noch beschnitten, damit das Wenige voll zur Geltung kommen kann. Ich denke dabei oft an einen Baum, der allein auf einer Wiese steht und sich ausbreiten kann – der kommt auch ganz anders zur Geltung, als wenn er in einem Wald stünde.

Beim Bogenschießen geht es auch um diese Sammlung und Konzentration. Dabei muss man bei sich sein, den Bogen halten, den Pfeil in der richtigen Spannung einlegen, das Ziel mit den Augen fixieren und – wie meine Tai Chi Lehrerin sagt – mit der Intention schon über den Punkt hinausgegangen sein. Es geht also um Köperwahrnehmung, ein Feilen daran, nichts unnötig anzuspannen, und auch im richtigen Moment loszulassen. Dabei wird Konzentration geübt und auch die Intention, das, was hinter unseren Handlungen steht, wird geschult.

Ich habe einmal von einem Meister des Bogenschießens gehört, dass es gar nicht um das Treffen geht, sondern um dieses Zusammenspiel: Wenn das im Moment des Schießens harmonisiert, dann ist das Ergebnis gar nicht wichtig. Und anscheinend ist das im Zen immer wieder der Fall: Nicht das Ergebnis zählt, sondern der Weg dorthin. Damit sind wir schon ziemlich nahe am Flow-Erleben.

Also, wenn man Bogenschießen so üben möchte, dann ist das bestimmt ein ziemlicher Weg, aber auch einer, der viel Befriedigung und Freude bringen kann. Und wenn ihr oder euer Kind eben doch mehr am Treffen interessiert seid, als am Weg, dann kann das auch Spaß machen und eine schöne Familien-Freizeitbeschäftigung sein.

Schnuppertraining – Bogenschießen mit Kindern

Vielleicht wollt ihr es einmal ausprobieren. Bestimmt macht es Sinn, wenn ihr euch zuerst gemeinsam ein paar Tipps holt. Dafür ist ein günstiges Schnupper-Angebot super. Dabei lernt ihr nicht nur die Regeln und auch ein paar Mitglieder kennen, sondern könnt auch gleich schauen, ob euch die Räumlichkeiten und die Atmosphäre zusagen.

Schnuppertraining für Kinder und Familien

Hier gibt es Schnupperangebot sowie Kurse und Workshops:

• für Kinder ab 8 J. beim Bogensport-austria.at und der Erlebniswelt am Kahlenberg,
• ab 9 J. beim Archery Club Sagittarius oder
• für Kinder ab 10 J. auch bei Artemis möglich.
• Kinderkurse für Kinder ab 8 Jahren gibt es aber auch bei der Bogensportakademie.net.
• Intuitivbogen.at findet von Manfred Herrmann Tipps für’s Bogenschießen für Kindern

Aber ihr müsst auch nicht unbedingt gleich Mitglied in einem Verein werden, auch wenn einiges dafür spricht. Zuerst könnt ihr Schnuppertrainings besuchen und wenn ihr schon erfahrener seid, dann gibt auch Outdoor-Plätze, auf denen man das ganze Jahr über im Freien üben kann. Dabei sind in der Natur Parcurs angelegt, bei denen 3D-Tiere aufgestellt sind, auf die man schießen kann.

Die Schwierigkeit z. B. die Entfernung bestimmt ihr hier selbst. Meistens gibt es eine kleine Einschulung und dann seid ihr selbstständig unterwegs. Aufeinander und andere Besucher_innen aufzupassen und dabei Regeln einzuhalten ist dabei selbstverständlich. Dies ist z. B. hierin Wien-Umgebung möglich:

• 3D-Bogensportpark Kahlenberg – ab 10 Jahre – 1190 Wien, Erlebniswelt Kahlenberg, Josefsdorf 47
• Bogenparcours Scheiblingstein – ab 6 Jahre – 3400 Scheiblingstein
• BSV Russbachtal – 2105 Kleinwilfersdorf
• TBSW – Traditionelle Bogenschützen Weinviertel – 2123 Hornsburg
• 3D Bogensport Falkenstein – 2162 Falkenstein
• Reuhof Parcours – BSV – Pillichsdorf, 2211 Pillichsdorf
• Bogensport Hohenau – 2273 Hohenau a.d. March
• Erlebnispark Gänserndorf – ab 6 Jahren – 2230 Gänserndorf
• 3D Parcours im Hochseilgarten Puchberg – 2734 Puchberg

• Forellenhof – 2734 Puchberg
• BC Emmerberg – 2722 Emmerberg
• Bogenschiaßn in da PAMPA, Familie Trenker 2852 – Hochneukirchen-Gschaidt
• Irenental 3D Parcours – Club Natur aktiv – 3011 Untertullnerbach
• Bogensport Pottenbrunn – 3140 Zwerndorf/Pottenbrunn
• 3D Parcours Rosenbaum, Familie Rosenbaum – 3163 Rohrbach an der Gölsen
• Seil und Bogen – 3161 ST. Veit / Gölsen
• Kletterpark-Wartmannstetten – 2620 Wartmannstetten

Noch mehr Adressen und Anlaufstellen findet ihr hier: Bogenschießen in Niederösterreich.

Lust auf mehr?

• Wie viel Bewegung brauchen Kinder? Welche Sportart passt zu meinem Kind? Sowie Anregungen zu Bewegung und Sport im Alltag: All dies haben wir hier gesammelt: blog.kinderinfowien.at/bewegung-und-sport
• Von Akrobatik über Eislaufkurse bis zum Turnen: Alle Anlaufstellen zum Angebot in Wien findet ihr bei der WIENXTRA-Kinderinfo: kinderinfowien/infos-a-z
• Schnupperstunden und die Möglichkeit, verschiedene Sportarten günstig auszuprobieren könnt ihr mit dem Kinderaktiv– oder Ferienspiel-Programm. Mit der Veranstaltungssuche könnt ihr nach Alter, Zeitraum und Interessen filtern: wienxtra.at/kinderaktiv.
• Weiter Beiträge, die sich mit Achtsamkeit beschäftigen findet ihr hier: blog.kinderinfowien.at/gesundheitskompetenz

BriG
Fotos (c) Brigitte Vogt (cc) Pixabay