Die meisten Eltern sind sich einig: Bewegung ist gut für Kinder. Aber wie man das in den Alltag integrieren soll, da gehen die Meinungen auseinander. Manche sind in ihrem Sportverein beinahe zuhause. Unter der Woche mehrmals Training, am Wochenende dann die Spiele, bei denen die ganze Familie mitkommt. Alles passt wunderbar. Andere sind zögerlich, wenn […]
Gerade jetzt im Sommer fühlt sich ein kleiner Ausflug raus aus Wien schon fast wie Urlaub an. Da bietet sich St. Pölten als Ausflugsziel an, weil man vom Hauptbahnhof oder vom Westbahnhof nur ca. 30 Minuten mit dem Zug fährt und schon in einer anderen Stadt ist. Mir hat es in St. Pölten ganz besonders […]
Jeder Film ist Bewegung, weil er aus unzähligen Einzelbildern besteht, die ganz schnell hintereinander gezeigt werden. Ob ein Film bewegend im Sinne von berührend ist, darf jede_r Zuschauer_in selbst beurteilen. Hier geht es um Sport und Bewegung im Kinderfilm: Kletternde Bankräuber_innen, Fußball spielende Klassengemeinschaften, tanzende Buben, boxende Mädchen und rennfahrende Raben. Sport und Bewegung Es […]
Wir sitzen gerade viel zu viel herum, und wenn es draußen ganz eisig ist, wollen wir auch nicht immer in den Park gehen. Bewegung brauchen wir aber trotzdem. In meinem früheren Leben in der Kleinkindbetreuung habe ich mit den Kindern oft Yoga gemacht. Am liebsten haben wir uns kurze Yoga-Geschichten mit Hund, Katze, Hase und […]
Manege frei! Aber wo, mitten im Lockdown? Das schöne am Zirkus ist, dass er überall stattfinden kann. Selbst gemacht oder auch via Internet gestreamt. Um einen Zirkus zuhause zu veranstalten braucht es nicht viel. Vielleicht habt ihr auch das Gefühl, eure Wohnung ist bereits zu einem Zirkuszelt mutiert? Mein kleiner Bruder macht zwar auch generell […]
Spielend in Bewegung bleiben mit Brettspielen und altbekannten Spielen einen neuen Twist geben! Mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit habt ihr in eurer Spielkiste eine Spielesammlung, ein Domino, ein Memo-Spiel oder auch nur einen Zahlenwürfel? Super! Wir haben Ideen gesammelt, wie ihr Spiele oder einzelne Spielteile, die ihr daheim habt, zu einem kleinen Bewegungsspiel umbauen könnt. Luftballon-Spiel […]
Schmetterling, Kerze, Baum und Stern – egal ob Tiere, Pflanzen oder Himmelskörper, im Yoga haben die Übungen besondere Namen. Diese sollen zum Mitmachen anregen! Vor allem in schwierigen Zeiten ist Yoga mit Kindern eine Methode, die wirksam ist, entspannt und einfach Spaß macht! Im Yoga heißen die Übungen Asanas. Sie wirken entspannend oder aktivierend. Jede […]
Die meisten Kinder lieben es, sich zu bewegen. Ruhig sitzen liegt ihnen nicht, aber manchmal gehen ihnen die Ideen aus, besonders, wenn keine Freund_innen zum gemeinsam Spielen da sind. Manchmal sind aber nur ein paar Anregungen nötig und schon wird stundenlang geübt. Ob im Park, am Rasen im Schwimmbad oder im Garten: Überall dort wo […]
Passend zum sommerlichen Wetter beschäftige ich mich dieses Mal mit der Sportart Schwimmen. In meinen Augen verhält es sich beim Thema Schwimmen genauso, wie mit Rad fahren. Jedes Kind sollte es können. Vor allem im Sommer bedeutet es Freiheit, Spaß, Freude und Bewegung in der frischen Luft. Als Elternteil freue ich mich schon darauf, wenn […]
Winter – Ferien – schlechtes Wetter – Langeweile! An so einem Tag haben wir mit unseren Kindern das erste Mal einen Bewegungsparkour aufgebaut. Fairerweise muss ich zugeben, es war die Idee unserer älteren Tochter (4 J.). Es gibt unzählige Varianten und eurer Fantasie bzw. der eurer Kinder sind keine Grenzen gesetzt. Das tolle dabei, es ist […]
