Mental Health Day – Internationaler Tag der psychischen Gesundheit

Im Zuge der Pandemie haben leider auch psychische Erkrankungen zugenommen, besonders Depression und Angststörungen. Viele Kinder und Jugendliche haben dabei besonders stark unter den Folgen der Lockdowns gelitten. Umso wichtiger ist es mir, heute am Tag der psychischen Gesundheit, darauf aufmerksam zu machen. Psychische Erkrankungen und der Makel des Krank seins Einerseits werden psychische Erkrankungen leider […]

Resilienz fördern

Keine Frage, diese letzten drei Jahre waren belastend und haben viele von uns auch manchmal an ihre Grenzen geführt. Besonders für die eigenen Kinder würden wir uns manchmal eine einfachere Welt wünschen, mit mehr Leichtigkeit und vielleicht auch mehr Zuversicht. Doch diese letzten Jahre mit Pandemie, Krieg und Klimakrise haben bei manchen Spuren hinterlassen, auch […]

Resilienz und Selbstfürsorge

Manche Kinder sind nie krank und scheinen einfach eine robuste Natur zu besitzen. Andere sind öfter mal krank, haben heute einen Schnupfen, übermorgen Ohrenschmerzen und die Zahnspange kündigt sich auch schon an. Gesundheit ist ein hohes Gut. Dabei sind wir alle mehr oder weniger gesund und müssen manchmal schmerzlich lernen, mit Begrenzungen umzugehen. Den eigenen […]