Oft wird an Frauen-Mütter die Erwartung herangetragen, dass sie die Familienalben bestücken und für jeden Spross die großen und kleinen Erfolge zu dokumentieren. Dabei geht es oft darum, die lustigen schönen Bilder festzuhalten und das Familienglück zu beschwören.Und in der Weihnachtszeit sind alle fleißig am Kalender kleben, weil die weit entfernten Großeltern und Patentanten sich so sehr über […]
Letztes Jahr zu Weihnachten hab ich gleich 4 geschenkt bekommen, 1 großes und 3 kleine 🙂 inklusive der benötigten Kinderbetreuung. Eines klebt bei mir am PC und kürzlich hab ich ein großes bei unserer Grafikerin entdeckt. „So ein Zeitloch ist eine feine Sache, … Im Gegensatz zu einem Zeitfenster … erlöst das ZEITLOCH Workaholics und Terminjunkies vom täglichen Wahnsinn. Man […]
Erinnert ihr euch an den letzten Sonnenuntergang am Meer? Das Rauschen der Wellen, der weite Horizont und das Farbenspiel des ruhigen Meeres… Entspannung pur! Wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass auch einen Sonnenuntergang am Bildschirm zu beobachten, entspannend wirkt. Also nicht´s, wie rann an den Bildschirm, hier reingeklickt und genießen! Aber Achtung, für Ungeduldige ist das eine wirkliche Herausforderung! […]
Mit meiner kleinen Tochter hat sich die Anzahl meiner Sonnenstunden mit Pritscheln am Flussufer, Spielplatzbesuchen und Spaziergängen im Verhältnis zu früher mindestens verdoppelt. Mein Tipp für sonnengeplagte Haut ist eine Naturjoghurt-Gesichtsmaske. Sie ist ganz einfach, schnell und günstig herzustellen. Ihr braucht dazu: ein paar EL Naturjoghurt 1 TL Hafermehl (wer kein Hafermehl hat, kann Haferflocken mit […]
Irgendwo bin ich auf so einen Zettel gestoßen und fand ihn einfach genial! Ihr könnt ihn für euch selber aufhängen, für eure Kids oder auch für die Nachbarschaft, das alles funktioniert! Und es macht Spaß einen solchen Abreißzettel zu basteln und zu geben was man vielleicht selbst gar nicht hat 🙂 . Eine kleine Vorlage […]
Urlaub, jipppi! Aber auch Urlaubsstress! Kennst ihr das auch? Zuerst stresst es die ganze Familie, sich für ein gemeinsames Urlaubsziel zu entscheiden, dann muss man planen wie und wann. Und zum Schluss ist das Packen der reine Wahnsinn. Aber ein paar Sachen hab ich gelernt, damit der Start in den Urlaub ein bisschen entspannter gelingen kann. […]
Nur noch schnell das Frühstücksgeschirr aufräumen, meine Kleine in den Kindergarten bringen, in die Arbeit huschen, am Nachhauseweg überlegen, was man kochen könnte, noch schnell einkaufen, Mäuschen abholen, kochen, und und und. Stress pur. Der Alltag kann mitunter ganz schön stressig werden! Meine frühere Yogalehrerin hat mir eine schnelle und einfache Methode gegen psychische und physische Anspannung gezeigt. […]
