Diese Pandemie und der ganze Lockdown kann schon ganz schön an den Nerven zehren. Da haben viele ab und zu einen regelrechten Corona-nervt-nur-noch-Hänger. Wir kennen das auch. Manchmal geht es von allein vorbei, manchmal hilft eine Strategie gegen den Corona-Koller anzukommen. Dabei haben wir ganz unterschiedliche ausprobiert, damit wieder mehr Lebensfreude spürbar wird. Hier sind […]
Wir sitzen gerade viel zu viel herum, und wenn es draußen ganz eisig ist, wollen wir auch nicht immer in den Park gehen. Bewegung brauchen wir aber trotzdem. In meinem früheren Leben in der Kleinkindbetreuung habe ich mit den Kindern oft Yoga gemacht. Am liebsten haben wir uns kurze Yoga-Geschichten mit Hund, Katze, Hase und […]
Obwohl in der Realität Körper so viele wunderbare unterschiedliche Formen haben, werden bereits in Kinderbüchern und natürlich auch Serien die Elfen, Zwerg_innen, Räuber_innen etc. immer auf dieselbe Art und Weise gezeichnet bzw. dargestellt. Die weiblichen Protagonist_innen sind groß, schlank, meist mit langem, schönen Haar. Die männlichen Figuren sehen sportlich und kräftig aus. So erfahren schon […]
Computerspielen macht süchtig, es schadet den Augen und ist ungesund. Kennt ihr diese Vorurteile oder seid ihr selbst dieser Überzeugung? In meiner Kindheit waren das noch allgemeine Befürchtungen. Heutzutage gibt es aber bereits viele Forschungen rund um gesundes Gaming und Erkenntnisse, die uns zeigen, dass Gamen im richtigen Ausmaß und Setting positiv zu bewerten ist. […]
Wir haben hier ja schon ein paar Tipps für Jungeltern geteilt, die manchmal durchaus auch für Eltern größerer Kinder sinnvoll sind. Was glaubt ihr: Unterscheiden sich die Ratschläge von Müttern und Vätern? Wir bekamen folgendes (nicht wissenschaftlich überprüftes 🙂 ) Ergebnis: Müttertipps für frischgebackene Eltern von Müttern Tipps für frischgebackene Eltern von Vätern Interessante Podcasts […]
Angst, ein intensives Gefühl. Und Angst gehört dazu. Ich kenn zwar Menschen, die behaupten keine zu haben, die nennen das dann “ein unangenehmes Gefühl verbunden mit Herzklopfen und Schweißausbrüchen oder Schwindel“ – also abgekürzt „Angst“. Ängste treten mit einer solchen Regelmäßigkeit auf, dass sie oft im Entwicklungsverlauf beschrieben werden z. B. das Fremdeln mit 8 […]
Es ist soweit. Die Kinderkrippe oder der Kindergarten ist ausgewählt, das Kind ist angemeldet und in ca. 1 Monat geht es los mit der Eingewöhnung. Elternsein hat in meinen Augen sehr viel mit Loslassen zu tun. Schritt für Schritt erweitern die Kleinen ihren Aktionsradius und Stück für Stück lassen wir als Eltern den Kindern mehr […]
Eltern sein ist schön. Eltern sein ist manchmal nicht leicht. Jeder weiß es besser. Je mehr Erfahrung man hat, desto sicherer ist man. Mit Kindern ist das auch so: Je mehr Kinder man hat, desto gelassener geht man die Sache an. Was man am Anfang als hilfreichen Tipp betrachtet, kann sich im Laufe der Zeit […]
Friede, Freude, Eierkuchen! Schön wär’s! Die Situation in den letzten Wochen setzt uns allen zu. Familien geraten immer mehr unter Druck. Neben den üblichen Sorgen im Familienalltag kommen bei vielen finanzielle Ängste, Platzmangel, Bewegungsmangel und Überforderung hinzu. Unsere Wohnungen sind nun auch Kindergarten, Schule, Arbeitsplatz, Spielplatz, Turnsaal, … Neben wenig Raum bleibt oft auch wenig […]
Könnt ihr euch noch an die ersten Tage und Wochen als frisch gebackene Eltern erinnern? Als alles neu und unbekannt war. Für manche war es ganz einfach in die neue Rolle hineinzufinden. Andere hatten es schwerer, kämpften mit Schlafmangel, Schmerzen und Überforderung. Wir haben herumgefragt, was geholfen hat, um mit der Situation zurecht zu kommen. […]
