Von Spielplätzen über Graffitispaziergängen bis zu Badeplätzen oder Sport&Fun Hallen oer Wandermöglichkeiten: Hier stellen wir euch Bewegungstipps vor, die Familien in Wien und Umgebung ausprobieren können.
Kindern bringt Roller- oder Radl fahren ein Stück Freiheit. Sie lieben es, mit ihren Gefährten durch die Gegend zu düsen. Für Elternteil bedeutet das: zusätzliches Fitnessprogramm und vor allem Nervenkitzel! Ich kann mich noch gut an das ständige Hinterher- oder Vorauslaufen, das laute “Haaalt” Schreien und die eine oder andere Schrecksekunde, ob die Kleinen eh […]
Auf dem Weg zu einer Freundin fahre ich oft am PaN-Park vorbei. In der U-bahn sitzend denke ich mir jedes mal, was für ein toller Ort für Kinder das ist. Daher bin ich letzten Sommer einmal ausgestiegen und habe ihn mir genauer angeschaut. Der erste Eindruck, den ich beim Vorbeifahren hatte, war eine große Wiesenfläche […]
Jetzt, wo Fernunterricht für uns wieder am Programm steht, brauchen meine Kinder und ich auch wieder regelmäßiges Bewegungsprogramm, damit wir unsere Energien loswerden. Mit Homeoffice, Homeschooling und Home-Kindergarden ist nicht immer alles eitel Wonne, Sonnenschein und diese überschüssigen Energien müssen raus! Bei der folgenden Ideensammlung war mir wichtig, dass wir Bewegungsmöglichkeiten fürs schnelle Auspowern im […]
Ich weiß wirklich nicht, was ich getan hätte, wenn meine Kinder nicht sportlich gewesen wären. Von klein auf liebten sie Sport und waren freiwillig und ständig sportlich unterwegs. Ob mit dem Fahrrad oder Fußball, beim Judo und Eishockeyspielen: Diese Freizeitbeschäftigungen waren so wichtig und bestimmend für ihr Aufwachsen. Bewegung und Sport unter erschwerten Bedingungen Ich […]
Der Wiener Wasserleitungswanderweg führt entlang der ersten Wasserleitung von Kaiserbrunn im Höllental bis nach Mödling. Das ist eine ganz schön lange Strecke, aber sie lässt sich gut in einzelne Etappen aufteilen. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln sind besonders die Strecken in der Nähe von Wien interessant: Die Anfahrt dauert nicht allzu lange. Die hier vorgestellte Wanderung ist […]
Dass das Universum mit seinen Planeten unglaublich groß ist, das wissen wir ja. Erfahren, ja erspüren kann man seine Größe, wenn man den Planetenwanderweg entlang der Mauer des Lainzer Tiergarten geht. Da kann es schon mal eine halbe Stunde dauern, bevor man auf die Tafel des nächsten Planeten stößt und das, obwohl man sich langsam […]
Wien überrascht mich immer wieder. So unattraktiv, verbaut und urban der Wienfluss im 5. und 12. Bezirk ist, so naturnah, spannend und abwechslungsreich ist er ab Hütteldorf. Laut meinen Töchtern echt einen Ausflug wert. Nicht jedes Wochenende haben wir Lust auf große Ausflüge. Manchmal wollen meine Kinder in der Nähe etwas entdecken und verweigern längere […]
Der Schwarzenbergpark liegt am Rande vom 17. Bezirk und ist wirklich etwas Besonderes. Nicht nur, weil er als erster englischer Landschaftsgarten Österreichs angelegt wurde und im 18. Jahrhundert zu den bedeutendsten Parkanlagen zählte. Sondern weil er einen Kontrast bietet: Da gibt es die endloslange schnurgerade angelegte Allee mit asphaltierten Wegen und Denkmälern auf der Seite. […]
Wir alle haben die letzten Wochen und Monate wohl so viel Zeit zu Hause verbracht, wie noch nie zu vor in unserem Leben. Dass es da einen großen Unterschied macht, wie man wohnt, ist klar. Ein großes Haus mit Garten, eigene Zimmer für jede_n Mitbewohner_in, eine Terrasse oder gar ein Ferienhaus am Land … all […]
Wir sitzen gerade viel zu viel herum, und wenn es draußen ganz eisig ist, wollen wir auch nicht immer in den Park gehen. Bewegung brauchen wir aber trotzdem. In meinem früheren Leben in der Kleinkindbetreuung habe ich mit den Kindern oft Yoga gemacht. Am liebsten haben wir uns kurze Yoga-Geschichten mit Hund, Katze, Hase und […]
