Kinder haben einen ausgeprägten Bewegungsdrang. Toben, laufen, sich bewegen ist nicht nur ein Grundbedürfnis von Kindern, sondern wirkt entspannend, macht schlauer und sorgt für gute Laune.  Sie sind neugierig und probieren einfach gerne Verschiedenes aus. In ein paar Wochen startet das neue Semester und viele Sportkurse beginnen wieder. Und bei all den unterschiedlichen Interessen und Wünschen der Kinder, ist es nicht immer einfach den passenden Sportkurs zu finden. Abgesehen davon ist jede Sportart für jedes Kind und jedes Alter geeignet? Kurz gesagt, nein.

Tipps und Überlegungen für die Auswahl von Sportkursen

• Für die Auswahl sind die Interessen und Vorlieben des Kindes zentral. Geschmäcker sind verschieden! Nur weil man selbst als Kind nicht Ballett tanzen durfte, muss die eigene Tochter nicht per se ein Ballett-Fan sein. Vielleicht möchte sie lieber Fußball spielen oder Fechten lernen. Ob Spieler-, Wettkampf- oder Naturtyp, welcher Bewegungstyp man ist, spielt bei der Auswahl eine wesentliche Rolle.
• Die körperliche Entwicklung berücksichtigen! Je jünger das Kind, desto mehr Abwechslung ist gefragt. Zu frühe Spezialisierungen sind nicht ratsam, da die Kleinen erst einmal viele verschiedene Bewegungserfahrungen machen sollen. Mit einem reichen Bewegungsschatz erlernen sie später Sportarten leichter.
• Die Chemie zwischen Trainer_in und Kind ist ebenfalls sehr wichtig. Wenn der Anfangs-Enthusiasmus nachlässt, motiviert die gute Chemie zwischen Trainer_in und Kind zum Weitermachen. Das gilt aber auch umgekehrt. Manchmal lehnen Kinder eine Sportart ab, weil sie den/die Trainer_in nicht mögen.
• Beim Kindertraining ist nicht nur die gute sportliche Ausbildung relevant, sondern auch pädagogisches Wissen und ein gutes Gespür.
• Die Erreichbarkeit der Trainingsstätte und Zeiten. Die sportlichen Aktivitäten der Kinder müssen sich mit den Alltagsverpflichtungen von uns Eltern – Arbeit, Geschwisterkinder, Haushalt usw. – vereinbaren lassen. Jede_r muss für sich entscheiden, wie viel Fahrtzeit er/sie für die Trainingsstunde des Kindes in Kauf nimmt. Vielleicht gibt es ein ähnliches Angebot auch im Sportverein ums Eck.

Infos zu einzelnen Sportarten und Sportkursen

Welche Vor- und Nachteile bestimmte Sportarten haben, mit welchem Alter die Kinder beginnen können und was trainiert wird, könnt ihr für die folgenden Sportarten im Blog nachlesen:

• Trampolin
• Urban Sports -Von Free Runnig bis Parkour
• Judo
• Fußball und Warum sollen Mädchen Fußball spielen?
• Schwimmen
• Tennis, Tischtennis und Badminton
• Kinderturnen
• Klettern und Bouldern
• Schach

Noch ein Tipp:

Nicht selten weichen die Vorstellungen von einer Sportart völlig von der Realität ab. Deshalb immer mindestens eine Schnupperstunde besuchen. Gute Vereine bieten eine Schnuppermöglichkeit an.

Weitere Infos und Anregungen

Bei der Suche nach Trainingsmöglichkeiten und unterschiedlichen Sportkursen und Bewegungs-Angeboten hilft die Kinderinfo-Liste “Sportangebote finden!“. Weitere Anregungen findet ihr auf unseren Beiträgen:

• Bewegungsspiele im Park eins und zwei
• Eislaufen mit Kleinkindern
• Hochseilklettergärten: Gänsehäufel, Waldseilpark am Kahlenberg mit dem Wichtelparcours – Klettern für Kleine, und Waldseilklettern  im Safaripark Gänserndorf
• Klettern mit Kindern: Vom Stadtspaziergang mit Kletterspaß, Schnupper-Klettern für Familien bei den Naturfreunden bis zum Familienkletterkurs beim Alpenverein,
• Motorikparks im 22. Bezirk und im 10. Bezirk
• Radfahren mit Kindern: Vom Radübungsplätze und Radmotorikpark Kaisermühlen, über Radtouren bis zur BMX-Bahn im Prater und den Dirtpark am Wienerberg
• Rodeln in Wien oder am Anninger, Wintersport in Sankt Corona am Wechsel, Schlitten versus Rutschteller oder Bob
• Rollerfahren

• Schwimmen und Baden in Wien und Umgebung
• Skaten und Rollschuhfahren, Skaterpark – Copa Beach Plaza
• Spielplätze und Themenspielplätze
• Sport & Fun Halle im 10. Bezirk
• Tanzen in den eigenen vier Wänden
• Tischtennis – Spielvarianten und Plätze finden
• Turngeräte fürs Kinderzimmer 
• Wandern mit Kindern in Wien und Umgebung
• Yoga zuhause mit Kindern

Spiele, einige mit richtigem Bewegungscharakter für Drinnen und Draußen findet ihr im Kinderinfo-Blog unter Spiele. Wo man in Wien und Umgebung mit Kindern gut Wandern kann und was ihr dabei beachten müsst, findet ihr unter Ausflüge oder dem Schlagwort Wandern.

Wenn ihr noch mehr über einen aktiven Lebensstil und Bewegungsempfehlungen erfahren möchtet, dann werdet ihr beim Fonds Gesundes Österreich oder Forum-Ernährung.at oder Feel-Ok.at fündig.

reg/BriG
Fotos: Titelbild: © Digital Vision
Beitragsbilder: © Bubu Dujmic, © Brand X Pictures, © Miguel Dieterich